A busca de cada um… (“Antes e Depois”)

Por: Gisele Lúcia Nem sempre conseguimos seguir uma ”linha” reta da vida… as vezes acontecem mudanças, e as buscas passam a ser diferentes. Eu sempre gostei de me cuidar, frequentar academia…, mas confesso a vocês, que diante de algumas dificuldades, ( vida profissional, falta de tempo, vida pessoal ), as vezes a academia passou a ser […]

21151427_271334513382092_1186660540900592872_nPor: Gisele Lúcia

Nem sempre conseguimos seguir uma ”linha” reta da vida… as vezes acontecem mudanças, e as buscas passam a ser diferentes.

Eu sempre gostei de me cuidar, frequentar academia…, mas confesso a vocês, que diante de algumas dificuldades, ( vida profissional, falta de tempo, vida pessoal ), as vezes a academia passou a ser o meu momento de fuga. Lá eu me isolava, cansava meu corpo, descansava minha mente e superava limites diários.

As idas mais frequentes fizeram algumas mudanças em meu corpo, onde eu me inspirei e comecei a entender a tal ”máquina” CORPO HUMANO.

Fui então em busca de melhorias para minha ”MÁQUINA”, através de profissionais qualificados para me orientar e me ajudar a ter uma vida mais saudável. Até porque meu diagnóstico familiar requer cuidados. Minha família por parte de mãe diabetes e por parte de pai problemas cardíacos.

O resultado, a construção é dia após dia… são esforços pessoais, dedicação e planejamento aos exercícios.

Com a orientação do profissional José Alexandre Monteiro (Zeca Monteiro), conheci o desafio #30dias30videos30historias, um projeto muito legal e aberto ao público, que me desafiou, e com algumas abdicações diárias comecei a ver resultados.

Aí vem a pergunta ”Como você consegue?” ”Como você tem força de vontade?” ”É difícil?”…

Segundo dicionário a palavra difícil quer dizer: que exige esforço para ser feito.

E as dificuldades de horários, trabalho, sou mãe de um menino de 7 anos, levo e busco na escola, atividades extras… Era mais fácil eu dizer não tenho tempo.

E os exercícios devem manter uma constância, como diz o meu orientador Zeca Monteiro (@zecamonteirotreinadorfisico) ”Nosso corpo não é calendário”, onde excluímos geralmente dos finais de semana a prática de algumas atividades físicas.

Bom acho um pouco difícil quem tenha uma vida 100% perfeita, assim descubro a cada dia a força que existe em cada um de nós para corre atrás de nossos sonhos.

E o objetivo para tudo isso Gisele?

O objetivo é uma consequência BOA que me chega dia a dia, junto ao meu esforço através das mensagens de apoio, carinho e as pessoas que pouco a pouco Eu inspiro, o exemplo de qualidade de vida e saúde que passo ao meu filho.

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Gisele Lúcia

@giselelss

https://www.facebook.com/gisele.santos.7737

 

 

2 comments

  1. Felipe Pacheco

    Belo exemplo!!

  2. Zelma

    Ótimo incentivo a qualidade de vida!

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