Por: Gisele Lúcia
Nem sempre conseguimos seguir uma ”linha” reta da vida… as vezes acontecem mudanças, e as buscas passam a ser diferentes.
Eu sempre gostei de me cuidar, frequentar academia…, mas confesso a vocês, que diante de algumas dificuldades, ( vida profissional, falta de tempo, vida pessoal ), as vezes a academia passou a ser o meu momento de fuga. Lá eu me isolava, cansava meu corpo, descansava minha mente e superava limites diários.
As idas mais frequentes fizeram algumas mudanças em meu corpo, onde eu me inspirei e comecei a entender a tal ”máquina” CORPO HUMANO.
Fui então em busca de melhorias para minha ”MÁQUINA”, através de profissionais qualificados para me orientar e me ajudar a ter uma vida mais saudável. Até porque meu diagnóstico familiar requer cuidados. Minha família por parte de mãe diabetes e por parte de pai problemas cardíacos.
O resultado, a construção é dia após dia… são esforços pessoais, dedicação e planejamento aos exercícios.
Com a orientação do profissional José Alexandre Monteiro (Zeca Monteiro), conheci o desafio #30dias30videos30historias, um projeto muito legal e aberto ao público, que me desafiou, e com algumas abdicações diárias comecei a ver resultados.
Aí vem a pergunta ”Como você consegue?” ”Como você tem força de vontade?” ”É difícil?”…
Segundo dicionário a palavra difícil quer dizer: que exige esforço para ser feito.
E as dificuldades de horários, trabalho, sou mãe de um menino de 7 anos, levo e busco na escola, atividades extras… Era mais fácil eu dizer não tenho tempo.
E os exercícios devem manter uma constância, como diz o meu orientador Zeca Monteiro (@zecamonteirotreinadorfisico) ”Nosso corpo não é calendário”, onde excluímos geralmente dos finais de semana a prática de algumas atividades físicas.
Bom acho um pouco difícil quem tenha uma vida 100% perfeita, assim descubro a cada dia a força que existe em cada um de nós para corre atrás de nossos sonhos.
E o objetivo para tudo isso Gisele?
O objetivo é uma consequência BOA que me chega dia a dia, junto ao meu esforço através das mensagens de apoio, carinho e as pessoas que pouco a pouco Eu inspiro, o exemplo de qualidade de vida e saúde que passo ao meu filho.
Gisele Lúcia
@giselelss
https://www.facebook.com/gisele.santos.7737
Belo exemplo!!
Ótimo incentivo a qualidade de vida!