{"id":99992382,"date":"2017-08-03T16:01:18","date_gmt":"2017-08-03T19:01:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/?p=99992382"},"modified":"2017-08-07T15:30:05","modified_gmt":"2017-08-07T18:30:05","slug":"melatonina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/melatonina\/","title":{"rendered":"Melatonina"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-99992563\" src=\"http:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Melatonina-300x191.jpg\" alt=\"Melatonina\" width=\"300\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Melatonina-300x191.jpg 300w, https:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Melatonina-450x286.jpg 450w, https:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Melatonina.jpg 741w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por: Isis Toledo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O que \u00e9?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A <strong>melatonina<\/strong> \u00e9 um horm\u00f4nio end\u00f3geno sintetizada a partir da serotonina pela convers\u00e3o inicial do triptofano em serotonina; convers\u00e3o da serotonina em N-acetilserotonina e convers\u00e3o da N-acetilserotonina em <strong>MELATONINA<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Onde \u00e9 fabricada?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Produzida tanto pela gl\u00e2ndula pineal no c\u00e9rebro como tamb\u00e9m pode ser sintetizado via extra-pineal, atrav\u00e9s do trato gastro intestinal. S\u00e3o as c\u00e9lulas enterocromafins localizadas no intestino, as grandes respons\u00e1veis por sintetizar a <strong>melatonina<\/strong> a partir do amino\u00e1cido triptofano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Quais s\u00e3o as fun\u00e7\u00f5es?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sua principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 regular o metabolismo e os ciclos vitais do organismo, atuando principalmente no ciclo do sono (ciclo circadiano), no sistema imunol\u00f3gico, cardiovascular e no controle das atividades sexuais e de reprodu\u00e7\u00e3o. Possui a\u00e7\u00e3o antioxidante, anti-hipertensiva e ansiol\u00edtica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Quando foi descoberta?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Descoberta em 1958 pelo dermatologista Aaron Lerner, recebeu este nome devido \u00e0 sua capacidade de contra\u00e7\u00e3o dos melan\u00f3foros de melan\u00f3citos de sapos, resultando em clareamento da pele desses animais.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Indica\u00e7\u00f5es de Uso:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dist\u00farbios do sono<\/li>\n<li>Reduz os efeitos de Jet Lag<\/li>\n<li>Adjuvante no tratamento dos dist\u00farbios de sono do autismo<\/li>\n<li>Antioxidante<\/li>\n<li>Adjuvante no tratamento do c\u00e2ncer<\/li>\n<li>Adjuvante no tratamento de doen\u00e7as gastrointestinais<\/li>\n<li>Adjuvante no tratamento da dor<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Melatonina x Sono<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O aumento dos n\u00edveis de MEL est\u00e1 fortemente relacionado ao aumento da sonol\u00eancia e diminui\u00e7\u00e3o da temperatura corporal, o que al\u00e9m de propiciar o sono, o facilita ainda mais. A hip\u00f3tese mais aceita \u00e9 que a MEL induz o sono atrav\u00e9s da redu\u00e7\u00e3o da temperatura corporal, provavelmente por meio de sua a\u00e7\u00e3o nos seus receptores existentes em vasos sangu\u00edneos perif\u00e9ricos, resultando em vasodilata\u00e7\u00e3o e consequente atividade nos centros do sono do hipot\u00e1lamo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Melatonina x A\u00e7\u00e3o Antioxidante<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A <strong>melatonina<\/strong> \u00e9 um antioxidante universal e multifuncional, um dos poucos antioxidantes que tamb\u00e9m atua a n\u00edvel mitocondrial. Sua a\u00e7\u00e3o como antioxidante \u00e9 mais potente do que a vitamina C e E. Sugere-se que a <strong>melatonina<\/strong> reduz a forma\u00e7\u00e3o de peroxinitritos, a peroxida\u00e7\u00e3o lip\u00eddica e a express\u00e3o da s\u00edntese de \u00f3xido n\u00edtrico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pesquisas demonstraram tamb\u00e9m aumento na s\u00edntese de glutationa peroxidase, enzima que auxilia na elimina\u00e7\u00e3o de radicais livres do organismo, comprovando a a\u00e7\u00e3o deste horm\u00f4nio sobre outras enzimas protetoras contra reativos t\u00f3xicos. Por este motivo, se indica o uso em patologias neurodegenerativas e doen\u00e7as cardiovasculares.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Melatonina x efeito antioxidante no Infarto Agudo do Miorc\u00e1rdio(IAM)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A revista Iranian Journal of Pharmaceutical Research publicou um estudo (2015) com 40 pacientes com diagn\u00f3stico de IAM onde metade recebeu <strong>melatonina<\/strong> al\u00e9m do tratamento de reperfus\u00e3o mioc\u00e1rdica (irrigar novamente a \u00e1rea do cora\u00e7\u00e3o em sofrimento). Os autores conclu\u00edram que a <strong>melatonina<\/strong> poder\u00e1 ter seu papel na terapia pelo seu efeito antioxidante.<br \/>\n<strong>Refer\u00eancia:<\/strong>\u00a0Ghaeli P, et al., Effect of melatonina on cardiac injury after primary percutaneous coronary intervention: a randomized controlled trial, Iran J Pharm Res. (2015)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Melatonina x Doen\u00e7as Cardiovasculares<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Foi publicada esse ano estudo de revis\u00e3o onde faz uma colet\u00e2nea de trabalhos cient\u00edficos sobre o tema que associou a a\u00e7\u00e3o da <strong>melatonina<\/strong> como estrat\u00e9gia preventiva e curativa nos pacientes com doen\u00e7a cardiovascular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Refer\u00eancia: Pandi-Perumal SR, et al., Melatonin and Human Cardiovascular Disease, J Cardiovas Pharmacol Ther. (2016)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Melatonina e Dor de Cabe\u00e7a<\/strong><\/p>\n<p>Estudos antigos associavam baixos n\u00edveis de <strong>melatonina<\/strong> em indiv\u00edduos portadores de dor de cabe\u00e7a. Alguns trabalhos conseguiram mostrar que <strong>melatonina<\/strong> era capaz de reduzir a intensidade da dor nas pessoas com enxaqueca.<\/p>\n<p>Refer\u00eacia: Bougea A, et al., Melatonin as prophylatic therapy for primary headaches: a pilot study, Funct Neurol. (2016)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Quais as formas de administra\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atualmente temos no Brasil 4 formas de prescrever <strong>melatonina<\/strong>. \u00c9 extremamente importante adequar a forma de administra\u00e7\u00e3o \u00e0 queixa e necessidade do paciente para o sucesso terap\u00eautico. S\u00e3o elas:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1) C\u00e1psula sublingual;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2) C\u00e1psula oral;<\/p>\n<p>3) C\u00e1psula oral slow release;<\/p>\n<p>4) Creme transd\u00e9rmico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Quando a dose est\u00e1 excessiva?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sono profundo por 3 a 4 horas, seguido de despertar ansioso ou profundamente descansado e com dificuldade de voltar a dormir. Isto indica excesso de <strong>melatonina<\/strong> de a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida podendo ser indicado trocar a forma farmac\u00eautica, aos inv\u00e9s de reduzir a dose; Cefaleia ou cabe\u00e7a pesada pela manh\u00e3 que melhoram com a exposi\u00e7\u00e3o solar; Hipotens\u00e3o e fadiga matinal;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sonhos muito v\u00edvidos, experimentados como reais; Sonol\u00eancia excessiva pela manh\u00e3, com dificuldade de despertar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Todos podem usar?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O ideal \u00e9 procurar um m\u00e9dico que vai avaliar a real necessidade do uso al\u00e9m de ajustar a dose e escolher a melhor forma de administra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dra. Isis Toledo &#8211; M\u00e9dica com foco em sa\u00fade e qualidade de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<span class=\"tags-links\"><a href=\"https:\/\/www.guiadevidasaudavel.com.br\/guia\/tag\/melatonina\/\" rel=\"tag\">Melatonina<\/a><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Isis Toledo O que \u00e9? A melatonina \u00e9 um horm\u00f4nio end\u00f3geno sintetizada a partir da serotonina pela convers\u00e3o inicial do triptofano em serotonina; convers\u00e3o da serotonina em N-acetilserotonina e convers\u00e3o da N-acetilserotonina em MELATONINA. Onde \u00e9 fabricada? 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